Sinclair Andersen – Konsultprofil

English version
Foto: Sinclair Andersen

UX Researcher/Lead & lärare, specialist på Digital inkludering och Hållbar UX, mentor, Fediverse-entusiast

Jag har arbetat med UX/Design Thinking/Tjänstedesign/Användbarhet och Digital tillgänglighet sedan mitten av 90-talet och har lång erfarenhet av olika typer av uppdrag inom dessa områden, vilket inkluderar analyser, research, utveckling, strategisk UX, workshopcoaching och utbildning.
Kunderna har kommit från banksektorn, energi, industri och offentlig sektor, samt många andra områden, genom åren.
De senaste åren, delvis på grund av pandemin, har flera uppdrag varit relaterade till utbildning.

Medan jag har erfarenhet av UX-design och verktyg som Figma, Miro, Balsamiq, Axure, etc, skulle jag säga att UX Research är min starka sida, kombinerat med min erfarenhet som UX-strateg/Lead, att kommunicera med ledningsnivåer i organisationen.

Jag är auktoriserad instruktör på Informator, som finns i Stockholm, och samarbetar även med andra företag för att ge kurser i ämnen som ’UX och Agil utveckling’, ’Design Thinking’, ’Service Design’ (Tjänstedesign), ’Strategisk Agil UX’ , ’UX Research’, ’Tillgänglighet’, ’Inkluderande Design’ och mer.

Tillsammans med min kollega har jag tagit fram en kurs som heter ’UX & Affärsmannaskap’, som är en del av en tvåårig UX Design-utbildning på en yrkesskola i Stockholm. Vi har även skapat material för olika utbildningsinstitutioner och organisationer inom områdena UX och Digital tillgänglighet.

Specialiseringar

  • UX Researcher: Målgruppsanalyser, användningstester, Design Thinking, heuristiska analyser, benchmarking, djupgående kund-/användaranalyser och presentation
  • Tillgänglighetsspecialist, Digital Inkludering: Tillgänglighet, e-inkludering, Design för Alla, WCAG 2.2, EN 301 549 (V3.2.1), EU-direktiv 2016/2102
  • UX-designer/generalist: Prototyper, wireframing, MVP-utveckling
  • UX Strateg: Management, UX affärsstrategier, product discovery
  • Utbildare/Coach: UX på alla nivåer, Design Thinking, Tjänstedesign, Digital tillgänglighet och inkluderande design, Hållbar UX, Strategisk UX & Affärsmannaskap, med mera.

Plattformar och verktyg (urval)

  • MS Office
  • LibreOffice
  • OBS Studio (Videoinspelning)
  • Shotcut (Videoredigering)
  • Distanstesting:
    • UserTesting, Userzoom och Lookback
  • MS Project
  • Google tools
  • Markdown (editors)
  • Photoshop/GIMP
  • Miro
  • Figma
  • Balsamiq
  • WordPress
  • Jira
  • Confluence
  • Visual Studio Code
  • Notepad++

Kompetenser & Färdigheter

User Experience (UX)     User Research     Design Thinking     Service Design     Tillgänglighet     Inkluderande Design     Usability     User-centered Design      Digital inkludering     Hållbar UX     Användningstestning     Prototyping     Informationsarkitektur     Interaktionsdesign     Design för Alla     Agil utveckling     Utbildare     Kursutveckling     Scrum     SAFe     Workshopsledning     Coaching     Personas     E-inlärning (inkl distans)     Kundresor     UX Strategier     Heuristisk analys     Kravanalys     Projektledning     Webbutveckling     Apputveckling     Product Discovery

Personliga egenskaper

Pedagogisk     Analytisk     Lyssnare      Nyfiken     Pragmatisk     Kommunikativ      Erfaren föreläsare     Stark lagspelare     Kreativ

Språk

  • Svenska, modersmål
  • Engelska, flytande/C2
  • Danska, god/B2+
  • Slovakiska, hög medel/B2
  • Tjeckiska, elementär/A1

Kontakt & CV

Jag finns naturligtvis på LinkedIn (du kan också använda InMail eller ev Messaging där), men även Mastodon (med vår företagsprofil).

Jag har konsultprofiler på Brainville, eWorks/Verama och emagine.

Om du vill skicka ett mail, så använd formuläret här till höger, (nedan, om du använder skärmläsare).

CVs

CV, Svenska (PDF)
Konsultprofil (PDF)

På Symmetri skapar vi hållbara digitala lösningar genom smart strategi, intuitiv UX och en stark fokus på digital tillgänglighet – för att forma en framtid där teknik inkluderar alla.

Kontakta oss

Vårt nyhetsbrev

Till och från skickar vi ut nyhetsbrev med analyser och trendspaningar inom UX och Tillgänglighet. Anmäl dig gärna!

Gestalt: Principer och Metoder

I en värld där stress och snabba förändringar är en del av vardagen erbjuder Gestalt en kraftfull väg till reflektion, relation och balans.

Dess fokus på medvetenhet, närvaro och helhet gör den särskilt användbar i såväl personlig utveckling som inom organisationer som vill förbättra samarbete och anpassningsförmåga.

Här är en översikt över bakgrund, principer och metoder.

Bakgrund

Bakgrund

Gestaltterapin utvecklades på 1940-talet av Fritz och Laura Perls samt Paul Goodman.

Gestalt bygger på en kombination av gestaltpsykologi, existentiell filosofi och fenomenologi.

Ursprungligen utvecklad som en terapiform används den idag även inom ledarskap, grupputveckling och organisationsarbete.

Nyckelpunkter:
  • Grundad i idéen om att utgå ifrån en helhetssyn – individen är alltid en del av ett större sammanhang.
  • Syftar till att främja kontakt mellan människor genom att öka medvetenhet om känslor, tankar och beteenden.
  • Används för att främja positiv förändring genom självinsikt och autentiska relationer.

Grundprinciper

Här är fem av Gestalts centrala principer:

  1. Helhetsperspektiv:
    Individen ses som en helhet av kropp, känslor och tankar, i samspel med sin omgivning. Ingen del kan förstås isolerat från helheten.

  2. Närvaro i nuet:
    Fokus ligger på att arbeta med det som händer ”här och nu”. Tidigare erfarenheter och framtida planer hanteras genom hur de påverkar individen i nuet.

  3. Kontakt och relationer:
    Relationer med andra och med omvärlden är centrala för utveckling. Genom autentisk kontakt kan individer och grupper växa.

  4. Självmedvetenhet:
    Ökad medvetenhet om egna känslor, behov och beteenden är nyckeln till förändring och ansvarstagande.

  5. Förändring genom acceptans:
    Förändring sker naturligt när vi accepterar nuvarande tillstånd istället för att försöka tvinga fram det.

Metoder & verktyg

Gestalt använder sig av kreativa och dialogbaserade verktyg för att hjälpa individer och grupper att bli mer medvetna och skapa förändring.

Exempel på metoder:

  1. Fenomenologi:
    Fokus på att observera och beskriva det som är synligt utan att tolka eller värdera. Hjälper individer att förstå sina känslor och reaktioner.

  2. Gestaltcykeln:
    En modell som beskriver hur vi identifierar och möter våra behov:

    • Medvetenhet → Mobilisering → Handling → Tillfredsställelse → Tillbakadragande.

  3. Experiment:
    Praktiska övningar, såsom ”tomma stolen”, där individer kan utforska känslor och beteenden i en trygg miljö.

  4. Arbete med kroppen:
    Kroppsspråk och spänningar används som verktyg för att förstå dolda känslor och mönster.

  5. Gruppdynamik:
    I gruppsammanhang används relationerna mellan deltagarna för att belysa mönster och skapa tillväxt.

Tillämpningar

Gestalt används inom flera områden för att stärka både individer och grupper:

  • Individuell utveckling: För ökad självinsikt och hantering av livsutmaningar.
  • Grupp- och teamutveckling: För att förbättra kommunikation, samarbete och relationer.
  • Ledarskap och organisationsutveckling: Hjälper ledare att förstå och förbättra gruppdynamik samt navigera i förändring.

Bakgrund

Gestaltterapin utvecklades på 1940-talet av Fritz och Laura Perls samt Paul Goodman.

Gestalt bygger på en kombination av gestaltpsykologi, existentiell filosofi och fenomenologi.

Ursprungligen utvecklad som en terapiform används den idag även inom ledarskap, grupputveckling och organisationsarbete.

Nyckelpunkter:
  • Grundad i idéen om att utgå ifrån en helhetssyn – individen är alltid en del av ett större sammanhang.
  • Syftar till att främja kontakt mellan människor genom att öka medvetenhet om känslor, tankar och beteenden.
  • Används för att främja positiv förändring genom självinsikt och autentiska relationer.

Grundprinciper

Här är fem av Gestalts centrala principer:

  1. Helhetsperspektiv:
    Individen ses som en helhet av kropp, känslor och tankar, i samspel med sin omgivning. Ingen del kan förstås isolerat från helheten.

  2. Närvaro i nuet:
    Fokus ligger på att arbeta med det som händer ”här och nu”. Tidigare erfarenheter och framtida planer hanteras genom hur de påverkar individen i nuet.

  3. Kontakt och relationer:
    Relationer med andra och med omvärlden är centrala för utveckling. Genom autentisk kontakt kan individer och grupper växa.

  4. Självmedvetenhet:
    Ökad medvetenhet om egna känslor, behov och beteenden är nyckeln till förändring och ansvarstagande.

  5. Förändring genom acceptans:
    Förändring sker naturligt när vi accepterar nuvarande tillstånd istället för att försöka tvinga fram det.

Metoder och verktyg

Gestalt använder sig av kreativa och dialogbaserade verktyg för att hjälpa individer och grupper att bli mer medvetna och skapa förändring.

Exempel på metoder:

  1. Fenomenologi:
    Fokus på att observera och beskriva det som är synligt utan att tolka eller värdera. Hjälper individer att förstå sina känslor och reaktioner.

  2. Gestaltcykeln:
    En modell som beskriver hur vi identifierar och möter våra behov:

    • Medvetenhet → Mobilisering → Handling → Tillfredsställelse → Tillbakadragande.

  3. Experiment:
    Praktiska övningar, såsom ”tomma stolen”, där individer kan utforska känslor och beteenden i en trygg miljö.

  4. Arbete med kroppen:
    Kroppsspråk och spänningar används som verktyg för att förstå dolda känslor och mönster.

  5. Gruppdynamik:
    I gruppsammanhang används relationerna mellan deltagarna för att belysa mönster och skapa tillväxt.

Tillämpningar

Gestalt används inom flera områden för att stärka både individer och grupper:

  • Individuell utveckling: För ökad självinsikt och hantering av livsutmaningar.
  • Grupp- och teamutveckling: För att förbättra kommunikation, samarbete och relationer.
  • Ledarskap och organisationsutveckling: Hjälper ledare att förstå och förbättra gruppdynamik samt navigera i förändring.
Stäng